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Plusieurs psychologues et des psychiatres paraissent a la ecoute 7J/7 en teleconsultation et peuvent vous aider a retablir la communication.
Notre therapie de couple est generalement une demarche que l’on prend si le union est mise a en gali?re. Infidelite, difficultes a communiquer, manque de confiance… Avec l’aide d’un therapeute, l’objectif est de reengager le dialogue ainsi que s’ecouter davantage. Vous hesitez a sauter le nullement ? L’equipe medicale de Qare vous parle des caracteristiques d’une therapie de couple ainsi que ses bienfaits.
- Pourquoi faire une therapie de couple ?
- Comment se deroule une therapie de couple ?
- Foire aux questions :
Pourquoi Realiser une therapie de couple ?
Mes objectifs d’une therapie de couple
Engager une therapie de couple n’a nullement pour unique but d’eviter la separation, puisque parfois, cette option demeure la seule issue possible. Cependant, elle est en mesure de aider a vivre la rupture plus sans stress, en aidant nos deux partenaires a attenuer leurs mecontentements ou ranc?urs.
On se lance dans une therapie de couple si le manque de communication au sein du couple ne va permettre plus de se comprendre et d’evoluer ensemble. L’intervention d’un tiers est donc rendue necessaire. C’est le role du therapeute, egalement considere comme un mediateur, qui va aider chacun a exprimer ses ressentis, au calme et le respect.
Quand commencer une therapie de couple ?
Comme c’est l’eventualite lors d’une therapie individuelle, une therapie de couple s’envisage des lors qu’il y a une souffrance au sein du couple, chez l’un des partenaires ou des 2.
Plusieurs incomprehensions a repetitions, des cris ou des silences, contribuent a instaurer une atmosphere nefaste pour le bien-etre necessaires. Ne tardez gui?re a lire un psychologue ou un psychiatre et demarrer une therapie de couple, De sorte i ne pas atteindre une situation de non-retour.
On peut aussi etre amene a demarrer une therapie de couple pour reussir a parler ensemble d’un evenement traumatique ou tabou, que l’on n’arrive pas a partager a deux, comme une infidelite, puis une maladie, une fausse couche, le deces d’un enfant…
Parlez de vos problemes de couple a un therapeute en video
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Comment se deroule une therapie de couple ?
Au cours d’une seance de therapie de couple, le psychiatre ou le psychologue propose divers installations, comme des jeux de roles, entre autres, ou requi?te a chacun de apporter sa propre definition du couple. Cela peut egalement apporter au couple des trucs a Realiser en dehors d’une seance, dans sa vie quotidienne.
L’optique est qu’a travers differents procedes, des partenaires puissent poser un nouveau regard sur l’autre et reapprendre a se parler.
Chacun doit jouir d’un temps libre de parole et pouvoir etre ecoute en retour. Il est imperatif qu’aucun des deux ne se sentent lese ou frustre en quittant la seance, au va parfois creer une mefiance ou un certain rejet Afin de la suite en therapie.
Pour permettre de prendre du recul sur les attitudes et comportements, Quelques therapeutes choisissent de filmer le couple ainsi que lui montrer les images, a la fin d’une seance ou apri?s.
Comment bien opter pour le therapeute ?
Avant toute chose, il vous faudrait bien Realiser la distinction entre un conseiller conjugal et un therapeute de couple. Le premier va davantage agir comme un coach de vie, ainsi, vous donner des outils au quotidien pour optimiser votre relation. Contrairement a lui, un therapeute va davantage se pencher i propos des problemes plus profonds, a l’origine des tensions.
Ce soir est en mesure de etre psychiatre ou psychologue, mais doit avoir suivi une formation en therapie de couple, qui est votre domaine beaucoup particulier. Vous pourrez potentiellement opter Afin de votre professionnel qui dispose egalement d’une certification de sexologue, puisque votre theme reste quasi-systematiquement aborde en seance.
Pour faire le choix qui vous convient l’ideal a tous les 2, renseignez-vous egalement sur sa specialite et s’il se base via :
- Une entree en matii?re systemique (il place le couple au coeur du systeme de la famille) ;
- Une vision comportementale (il etudie le fonctionnement du couple dans sa vie quotidienne) ;
- Une approche analytique (il analyse les comportements passes).
Enfin, privilegiez des temoignages de vraies personnes, parfaitement issues de votre reseau, plutot que des listes impersonnelles trouvees sur Internet.
Comment Realiser afin que ca fonctionne ?
Meme si cela se termine en separation, il va i?tre indispensable que les deux partenaires jouent le jeu. Pour cela, on respecte le processus de « l’expression » et de « l’ecoute ».
En vous renseignant en la matii?re, vous vous rendrez vite compte que le succes d’une therapie de couple reside au sein d’ sa preparation et dans le plein investissement que l’on fournit (quantite de avis le confirment). Aussi, admettez ce implication dans vos problemes de couple et partez dans l’optique de vous remettre proprement dit. Si vous arrivez completement ferme a la discussion des la toute premiere seance, autant faire demi-tour !
Si on suit une therapie de couple, il va i?tre egalement recommande de ne point mentir au psychiatre ou au psychologue qui vous accompagne. Ca fausse les resultats potentiellement positifs de la demarche et ne vous permettra nullement d’avancer.
Se lancer dans une therapie de couple : quel prix debourser ?
Comme les therapies individuelles, des therapies de couple ne semblent gui?re gratuites. Mes seances durent entre 45 minutes et 1 heure, concernant une periode definie par rapport i chaque couple. Par rapport aux therapeutes, le cout n’est jamais le aussi.