Voici votre guide sur la facon de mettre fin a une amitie plus facilement et plus aimablement, selon un expert.
Quand quelqu’un mentionne une rupture, de nombreuses choses me viennent a l’esprit : chagrin d’amour sans sexe, regarder le fond d’une pinte de Ben & Jerry’s, retelecharger Plusieurs applications de rencontres, reorganiser la Instagram Afin de indiquer que vous etes celibataire, l’ensemble des choses associees a la perte 1 amoureux. La fin d’une amitie est moins associee a votre concept, mais les ruptures d’amitie paraissent bien reelles et peuvent etre tout aussi douloureuses et importantes que la fin d’une relation amoureuse.
C’est pleinement bio que, comme concernant des amoureux, la plupart amities aient des dates d’expiration, ainsi, votre n’est gui?re grave.
Presque n’importe qui a des gens avec qui il etait proche mais qui ne le sont plus. Parfois, malgre tout, le simple fait d’effacer un ami au fil un moment n’est nullement l’approche qui nous sert le mieux lorsqu’il reste temps libre de mettre fin a une amitie. Nous nous soucions (ou, du moins, avions l’habitude de nous soucier) de des amis, meme de ceux dont nous ne voulons plus dans nos vies, donc quelques situations reclament environ reflexion, y compris, vous connaissez, parler a votre ami de ce qui se passe.
Rompre avec mon mari va sembler, franchement, terrifiant, mais depuis des choses que vous pourrez faire pour le rendre moins intimidant et vous garantir que mettre fin a une relation reste et cela est le plus pertinent Afin de vous. Voici des conseils sur la maniere de tout saisir tout en gardant a l’atmosphi?re les sentiments de votre ami et les votres, selon un expert.
Comment savoir si vous devez mettre fin a une amitie ?
Vous seul connaissez des tenants et aboutissants de ce relation avec mon mari. Presque l’integralite des relations incluent des conflits ou bien des desaccords, il est en mesure de donc etre Complique de savoir si la raison pour laquelle vous pensez mettre fin a la amitie est en mesure de etre modifiee ou pardonnee. Vous devez d’abord etablir exactement ce qui vous derange dans une amitie. Plus vous avez une idee claire de ce qui vous perturbe, plus vous pourrez aborder franchement l’autre personne et lui donner l’occasion de se prononcer avant de couper les choses pour de bon, explique Malika Bhowmik, une specialiste en sante mentale basee a New York. psychotherapeute (LMHC). (Il existe, bien sur, des scenarios ou mettre fin vite aux trucs sans y remedier reste plus que comprehensible : mes fri?res qui ne vous pose pas assez de questions sur vous-meme n’est pas la meme chose qu’un raciste discret.)
‘mes fri?res m’a envoye une longue liste de toutes les facons dont je suce, que dois-je Realiser ?’
Le moment et la frequence de vos interactions meritent egalement de devenir commande en compte ici. Cela est bien avec les amities, c’est qu’elles sont souvent plus malleables que des relations amoureuses traditionnelles. Vous pouvez voir quelqu’un plusieurs fois par an et un autre plusieurs fois par semaine, votre sont tous deux vos amis. Dans certains cas, changer votre forme ou les parametres de ce relation pourra etre bien votre dont vous avez besoin afin que votre amitie cesse de vous deranger. Prenons un exemple, si vous envisagez de mettre fin a une amitie parce que vous ne voulez nullement garder votre ami qui se gave bon nombre a chaque fois que vous sortez, voyez si vous pouvez commencer a le approcher pour le dejeuner ou le cafe au lieu d’aller au club. Selon Bhowmik, si vous avez le sentiment que vous ne voulez plus etre ami avec quelqu’un presque chaque fois que vous le voyez, Cela reste peut-etre temps libre d’effectuer quelque chose.
Tout ce qui etant devoile : vous connaissez vos limites et vos dealbreakers ; respectez-les. Vous n’etes pas oblige de sauver une relation seulement parce que vous essayez d’epargner les sentiments de l’autre personne. Ne pas vouloir passer un moment avec quelqu’un est, en soi, une raison au mieux acceptable concernant choisir de ne plus le faire.
Comment parler de la amitie avant de decider d’y mettre fin
Si la personne en question reste un quidam avec qui vous etes ami depuis un moment ou quelqu’un qui compte nombre pour vous, vous voudrez peut-etre envisager d’effectuer un soir effort avant d’abandonner totalement la relation. (Bien que : vous n’etes jamais oblige rester ami avec un quidam juste parce que supprimer compte date me vous le connaissez depuis un certain temps.) Apres tout, depuis probablement une raison pour laquelle vous etiez ami avec lui au depart.
Comment gerer un ami exigeant et solitaire
Expliquer ce qui vous derange va sembler effrayant si vous craignez de blesser les autres, mais c’est en fait un signe de gentillesse ainsi que respect. Donnez-leur l’opportunite de peser et de voir si votre que vous pensiez etre irreparable pouvait etre repare, dit Bhowmik. Bien que votre processus doive reconnaitre leurs sentiments, il devrait egalement vous etre benefique. ‘ Si vous voulez guerir, alors il semble vraiment important de creer l’opportunite concernant i§a, dit-elle, ainsi, cela ne pourra jamais arriver a moins que vous n’ayez le courage de partager avec eux qu’il se passe de nombreuses choses a l’interieur de vous, un beaucoup de sentiments que vous avez envers eux.
Bhowmik devoile que, bien que les mecs reservent souvent une therapie en partenariat a la famille et aux partenaires romantiques, il pourrait y avoir beaucoup a gagner a voir 1 therapeute avec ce ami. (Si, bien sur, ce amitie coi»te moyen et l’engagement financier que necessite quelque chose tel une therapie.) Mais, quelquefois, aussi si vous avez essaye de sauver la amitie, ce qui ne fonctionnera jamais. A ce stade, Cela reste peut-etre temps libre de mettre directement fin a l’amitie.